http://fitpro.livedoor.biz/ ブログにハマッタ！ネガティブな私。お仕事控えめで悠々ライフ？ボディセラピストとしての現場復帰を希望中です。これからの世の中、どうサバイブするの？ 本音の日記書いてみます。 ja http://fitpro.livedoor.biz/ http://image.profile.livedoor.jp/icon/yogafit593_60.gif http://fitpro.livedoor.biz/archives/51135842.html ２月に福山市でメタボリック対策の講演講師を することになりました。 このような、お仕事は久々です。 私が持っている情報も古くなっているかもしれません。 リサーチにしなきゃ！ メタボやダイエット指導では、 必殺のメッセージがあります。 ... yogafit593 2008-12-03T08:57:13+09:00 ひとり言 ２月に福山市でメタボリック対策の講演講師を

することになりました。

このような、お仕事は久々です。


私が持っている情報も古くなっているかもしれません。

リサーチにしなきゃ！


メタボやダイエット指導では、

必殺のメッセージがあります。


その身体、自分で食べ物を口に運んでできたんでしょ！って…。

かなり突き放した表現です。

キツイね～！！


でも、発想の転換をすれば

自分でコントロール可能と言う事です。


忙しさにしても同じことが言える訳です。


自分の生き方は、自分で選んでいるし

自分で変えられるのであります。


今日も１日、よろしくお願いいたします。
]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51135437.html 先生に手直しをしてもらいました。 今日のテーマは、「植物の自然の植生をイメージして、 生えているかのように理想化する構成」であります。 前回から、８：５；３のバランスを学んでいます。 今回は高さで、このバランスにトライしております。 出来上... yogafit593 2008-12-02T15:38:57+09:00 花療法 先生に手直しをしてもらいました。

今日のテーマは、「植物の自然の植生をイメージして、

生えているかのように理想化する構成」であります。


前回から、８：５；３のバランスを学んでいます。

今回は高さで、このバランスにトライしております。


出来上がった作品に「イイせんいってます！」とか言われるとイイ気分です。


早速、画像に撮ろうとした時、

せっかくだからと先生に手直しをお願いしました。

すると、私にとってはラフな感じに見える仕上げになりました。

それが、この画像です。




そこで、再度自分で手直しをしてみました。

それが次の画像です。

最初のオリジナルより、まとまり過ぎた感じがします。


今日は植生が、テーマだから

人工的なまとまりは、目指していません。


植生って難しいな～。




帰り道、いつもの街路樹に報告です。

あなたの美しさには、かないませんです。



フラワーアレンジメントをやっている時は

ああだろうか、こうだろうかと考えます。


面白い事に…。

「ここのバランスがこうだから、イマイチかも。」なんて言うと

「あ～。」と返してもらうと…。


心の中で、チョッとネガティブな感じが湧き上がる自分を見つけました。

「そんな事ないですよ」とか言ってもらいたい自分がいて。


こういうのをもしかしたら、親ばかと言うのかも知れません。

自分の作品が、かわいくてたまりません。

きっと同じ感覚だと思います。


可笑しいです。


あ～！楽しいなー！！


]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51135273.html 私のブログは、話題に事欠かないように思います。 外食が多いので、グルメブログになったり、 セミナーを企画するので、お知らせブログになってもいいだろうし、 腺筋症ブログだって、趣味のフラワーアレンジメントだって 仕事のピラティス、ヨーガ…。 も... yogafit593 2008-12-02T07:44:30+09:00 ひとり言 私のブログは、話題に事欠かないように思います。


外食が多いので、グルメブログになったり、

セミナーを企画するので、お知らせブログになってもいいだろうし、

腺筋症ブログだって、趣味のフラワーアレンジメントだって

仕事のピラティス、ヨーガ…。

もちろん、フェルデンクライス。


なんでもＯＫです。


でも、話題に事欠く人にイイのではないかと思うのが、

今日がお誕生日の有名人についてコメントを書く！

いかがでしょう？


ちなみに今日はブリトニー・スピアーズの誕生日だそうです。


私とブリトニーの接点…。

あるんです～。


エアロビクスのレッスンの際、

ブリトニーの曲をアレンジしたＣＤを使っていた事があります。

ピンクが基調のパッケージでした。


最近は、またエアロビクスの再燃すると言われています。


いずれにせよ、エアロビクスで使う曲は元気が出るので

ＣＤを処分しないでとっておく事をおススメします。


]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51134952.html スーツァン・レストランの坦々麺です。 何故か、ピリ辛コッテリが欲しくなりました。 今日は、疲労回復にあてないと 明日からも忙しい日々になりそうです。 お腹がイイ感じのまま、 お昼寝をしてみました。 マッタリとした感じが、気持ちイイです。 ... yogafit593 2008-12-01T17:27:52+09:00 ダイエット スーツァン・レストランの坦々麺です。

何故か、ピリ辛コッテリが欲しくなりました。

今日は、疲労回復にあてないと

明日からも忙しい日々になりそうです。


お腹がイイ感じのまま、

お昼寝をしてみました。


マッタリとした感じが、気持ちイイです。

今年は宮島や吉和に行って、一泊しましたが

その時の身体が緩む感じを思い出しつつ、

疲労回復に努めました。


ダイエットと真反対？

食事と睡眠…。

もう少し工夫してみます。


]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51134751.html たった今の出来事です。 振込みとコンビニエンスストアに行くため、近くに出かけました。 コンビニエンスストアでは、 コーヒーメーカーの試飲なんてしちゃったりして…。 ボンヤリしつつ事務所の鍵を開けたところ 見知らぬ靴が２人分…。 （家を... yogafit593 2008-12-01T10:19:25+09:00 ひとり言 たった今の出来事です。

振込みとコンビニエンスストアに行くため、近くに出かけました。


コンビニエンスストアでは、

コーヒーメーカーの試飲なんてしちゃったりして…。


ボンヤリしつつ事務所の鍵を開けたところ

見知らぬ靴が２人分…。



（家を間違えた？）

（鍵は合ってるから…）

（何かの点検？）

「帰りました～。」と恐る恐る声をかけました。


なんと！パーソナルセッションをやっているではないですか！！

（まずッ！）

予約台帳の確認忘れでした。

（しまった！！）

（ぎやぁ～～～！！）


トレーナーは何事もなげに

クライアントさんとセッションをしています。


がッ！！


そのそばには、私の洗濯物の山、山、山…。

クライアントさんは、幸か不幸か同じマンションの方で

すごく親しくさせて頂いている方でした。


でも、トレーナーは男性で…。


洗ってあるとはいえ、

先日ユニクロで買った２枚１組でお得のパンツも

無印良品で買った３枚１組のナチュラルカラーのパンツも

見られてしまいました…。



こういう場合の対応は、マニュアルにないし

シレ～として、居直るしかないのです。


お二人は何か事件があったか

私が倒れているのではないかと心配してくださったそうです。

（心配していただいて、嬉しい…です）


でも、やはり引っ越したいです…。

ウウッ！
]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51134712.html 朝のワイドショーでは、 「今日から１２月！はやいですね！」とノコメント。 確かに…。 昨日で一段落したはずなのに 今朝は、寒さもあって 体調イマイチの寝起きです。 機嫌も…悪いかな。 今日は午後からピラティスセッションがあります。 ... yogafit593 2008-12-01T08:13:02+09:00 ひとり言 朝のワイドショーでは、

「今日から１２月！はやいですね！」とノコメント。


確かに…。


昨日で一段落したはずなのに

今朝は、寒さもあって

体調イマイチの寝起きです。


機嫌も…悪いかな。

今日は午後からピラティスセッションがあります。

それに集中します。


当面、フェルデンクライストレーニングへの準備と

来年度のセミナー企画

日々、楽しめる仕事を作る事を考える…。


イライラしたり、機嫌を悪くするのはソン！！

楽しく行きましょう！



しかしながら、何から手をつけてよいやら…。


腺筋症が痛みます。

ストレスに見舞われている証拠です。


フ～。
]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51134541.html 今日はセミナーだった？ 17時までやっていたことが、すでに遠い昔？ 夜は、いつもお世話になっているトレーナーの方と会食でした。 次回の企画等の相談でした。 ホリスティックコンディショナー認定コース実施が決まりました。 ようやくの決まりです。 ... yogafit593 2008-11-30T22:58:54+09:00 フィットネスインストラクター 今日はセミナーだった？

17時までやっていたことが、すでに遠い昔？


夜は、いつもお世話になっているトレーナーの方と会食でした。

次回の企画等の相談でした。


ホリスティックコンディショナー認定コース実施が決まりました。

ようやくの決まりです。


嬉しい反面、遅い…。

という気もしないではない…かな？


でも嬉しいです！！

来年は、どのような年になるのでしょうか？


手堅く、安定を目指す。

ささやかな安心感を求める。

そんな年です。


世間の人は、今この手元にある能力や資源を大切にするようになります。

安心感や昔を懐かしむ気持ちが高まると思います。


ですから、手堅い健康法のエアロビクスに注目が集まります。


ヨガ、ピラティスのインストラクターの方は

学びをさらに深める事をおすすめします。


来年は、幸せの本質を求める年になります。


今夜は腺筋症がブリ痛む！！]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51134255.html 大切な学習です。 今回の解剖学セミナーでは、深い筋肉について学んでいます。 プッシュアップなど使う筋肉の扱い方を知るための デモンストレーションをして頂いています。 手首のアライメントを学ぶアライメンツ。 前鋸筋と肩甲骨周辺の安定は、 ... yogafit593 2008-11-30T11:58:02+09:00 ピラティス 大切な学習です。


今回の解剖学セミナーでは、深い筋肉について学んでいます。

プッシュアップなど使う筋肉の扱い方を知るための

デモンストレーションをして頂いています。




手首のアライメントを学ぶアライメンツ。

前鋸筋と肩甲骨周辺の安定は、

手首や肘のアライメントとかかわりが深いです。


それにしても…。


超熱心の図！！

久々にパンチのある画像が撮れました。


一生懸命の時って、意外におもしろい事になっています。


]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51134244.html あまり疲れは感じません。 昨日の引き続き、解剖学の勉強をしておりますが 興味深いので疲れない？ 温かいミルクセーキで一息入れております。 一冊の本を元に講義が進んでゆきますが、 また読み返して、深く勉強したいと思います。 この企画してよ... yogafit593 2008-11-30T11:37:13+09:00 ひとり言 あまり疲れは感じません。

昨日の引き続き、解剖学の勉強をしておりますが

興味深いので疲れない？


温かいミルクセーキで一息入れております。


一冊の本を元に講義が進んでゆきますが、

また読み返して、深く勉強したいと思います。


この企画してよかった～！！


]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51134195.html きれいです。 毎年、この時期は楽しませて頂いております。 自然の色の美しいこと！！ この奥行きのある色は、絶対人の手ではできないと思います。 神秘的でもあります。 毎年、楽しみに思っています。 yogafit593 2008-11-30T08:57:47+09:00 ひとり言 きれいです。

毎年、この時期は楽しませて頂いております。

自然の色の美しいこと！！

この奥行きのある色は、絶対人の手ではできないと思います。

神秘的でもあります。


毎年、楽しみに思っています。


]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51134176.html 昨晩は、講師の方のご好意で 早く事務所に帰えりました。 いつも会食！おもてなし！！と気を使っていましたが そればかりがイイとは限りませんね。 今日もセミナーの続きです。 やはりエネルギーをチャージするのは睡眠です。 私も何とか持ち直した... yogafit593 2008-11-30T08:18:52+09:00 ひとり言 昨晩は、講師の方のご好意で

早く事務所に帰えりました。


いつも会食！おもてなし！！と気を使っていましたが

そればかりがイイとは限りませんね。


今日もセミナーの続きです。

やはりエネルギーをチャージするのは睡眠です。


私も何とか持ち直した感じです。


最近は解剖学に関わるテーマを多く持つようになっています。

教材やどのようにプレゼンテーションをするか

イメージも固まってきました。


今日もシッカリ勉強したいです。


でも、今日は間違いなく会食！

フィジカルトレーナーの方と待ち合わせしています。




]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51133776.html オモロ～！ 解剖学は、永遠の学習課題です。 今回は、プロジェクターを使っての講義を していただいています。 この際、シッカリと学習しておきたいものです。 基本からスタートを！ 先ずは、脊柱の胸椎から左右の肩の様子の 確認から始まりました... yogafit593 2008-11-29T12:13:19+09:00 フィットネスインストラクター オモロ～！

解剖学は、永遠の学習課題です。

今回は、プロジェクターを使っての講義を

していただいています。

この際、シッカリと学習しておきたいものです。




基本からスタートを！

先ずは、脊柱の胸椎から左右の肩の様子の

確認から始まりました。

ピラティスインストラクターの皆さんが

集まったセミナーです。

若手の方達も、頼もしいです！！




触って確認を！

腹ばいのなってくださっているのは、

講師のワタル先生です。


気さくだし、何しろ講義がウマイ！！

是非、また広島に来て頂きたいものです。

明日も楽しみ～！！


]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51133656.html 画像に困ったら、先ず景色！ 今日も羽田エクセルホテル東急の朝です。 昨晩は、１１：００過ぎのチェックインしたので この部屋で過ごせた時間は、わずかです。 もったいなーい！ スープストックのボルシチです。 これは昨日のランチでした。 トマ... yogafit593 2008-11-29T06:02:35+09:00 フィットネスインストラクター 画像に困ったら、先ず景色！

今日も羽田エクセルホテル東急の朝です。

昨晩は、１１：００過ぎのチェックインしたので

この部屋で過ごせた時間は、わずかです。

もったいなーい！




スープストックのボルシチです。

これは昨日のランチでした。

トマト系の酸味のある味は苦手なのですが、

これはＯＫ！です。


もう1つ、ＯＫなのは、アフタヌーンティも

モッツァレラチーズのトマトソースパスタです。


早朝からのグルメブログ…。

集中力のなさを感じつつ、

これから広島に帰ります。


今日はピラティス解剖学のセミナーです。

気合！

吸収するぞー！！


]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51133428.html お腹がすきました！ １５：００からのスタートした会議です。 後半は、さすがにお腹がすきました。 編集委員の評価・反省・次への提案…。 頭をクルクル使って、エネルギーの消費も速いのでしょうか。 自分の発言を思うと、この２年間の自身の変化を感じ... yogafit593 2008-11-28T16:51:14+09:00 フィットネスインストラクター お腹がすきました！

１５：００からのスタートした会議です。

後半は、さすがにお腹がすきました。


編集委員の評価・反省・次への提案…。

頭をクルクル使って、エネルギーの消費も速いのでしょうか。


自分の発言を思うと、この２年間の自身の変化を感じます。

随分、ビジネスライクな考え方になったものです。

これも成果！

他の出席者や主催者のリアクションで、

的の外れた話をしていなかったかどうかを判断したいところです。


できる限りの事は、したのかな？？？

良しとしたいです。


夜は懇親会が楽しみ！

編集委員、もっと続けたいな～。


]]> http://fitpro.livedoor.biz/archives/51133246.html 広島空港で朝ごはんです。 ソーセージに惹かれました。 サラダはドレッシングをかけすぎじゃん！ こういう時は、パンにソースっぽくつけて食べたりします。 でも、今日はあまりに量が多いです。 スミマセンが残します。 細かい事をお願いするようです... yogafit593 2008-11-28T09:01:43+09:00 ダイエット 広島空港で朝ごはんです。

ソーセージに惹かれました。

サラダはドレッシングをかけすぎじゃん！

こういう時は、パンにソースっぽくつけて食べたりします。


でも、今日はあまりに量が多いです。

スミマセンが残します。


細かい事をお願いするようですが、

ゆで卵が…あまりに冷たいです。

冷やしていましたね。


ほんのささやかな希望ですが、

ゆで卵は、温かいか常温でお願いします。

是非…。


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